Symbolique des couleurs et vernis : qu’est-ce que votre vernis dit sur vous ?
Les couleurs portent en elles une symbolique et, par conséquent, notre vernis peut en dire long sur notre personnalité ou notre état d'esprit.Rose pâle : Un grand classique dans le vernis, le rose pâle (ou perle) est discret et élégant. Dans la symbolique des...
Layering – routine beauté coréenne
La beauté de la peau est primordiale pour les coréens. Hommes et femmes sont encouragés à la chouchouter chaque jour avec une routine beauté qui repose sur la combinaison de plusieurs étapes complémentaires. Celle-ci ne prend que peu de temps (entre 5 et 15...
Que manger après les repas de fêtes ?
1. On s'hydrate ! Après les excès des fêtes, il est important de boire beaucoup (d'eau) puisque l'alcool consommé au réveillon vous a déshydraté. Le thé vert vous permettra de faire le plein d'antioxydants et de réparer les dommages cellulaires provoqués par trop de...
Les huiles essentielles pour un effet approfondi de nos massages
L'aromathérapie désigne le traitement de diverses douleurs, troubles et pathologies avec des huiles essentielles extraites de plantes. De nos jours, les huiles essentielles sont reconnues pour leurs bienfaits thérapeutique dans le monde entier. Les huiles essentielles...
Hydrater sa peau, oui… Mais pourquoi ?
A la surface de la peau, il existe une fine couche qui tient le rôle de barrière de protection contre les agressions extérieures telles que le vent, le froid, les bactéries ou encore la pollution. Cette couche, appelée film hydrolipidique, faite d’eau (transpiration)...
Masque, gommage, comment choisir ? Comment les appliquer ?
Partie incontournable de votre routine beauté, gommages et masques permettent de régénérer votre peau et de lui donner un teint lisse et éclatant. Mais il est parfois difficile de s’y retrouver entre gommages, masques et les différentes sortes qui existent… Tentons...
Massage “femmes enceintes” : quels en sont ses bienfaits ?
Durant la grossesse, le corps subit des changements qui apportent des bouleversements physiques mais aussi psychiques ... Les femmes enceintes peuvent se faire masser durant leur grossesse. Il est toutefois recommandé de prendre l'avis du gynécologue afin de s'assurer...
Le casque BOA ? Qu’est-ce que c’est ?
Connaissez-vous les bienfaits de ce casque ? Il diffuse simultanément un son d’une fréquence différente dans chaque oreille afin de permettre au cerveau de descendre sa fréquence à 7 Hertz, soit l’onde thêta qui est celle de la méditation. Olivia Boa, sa créatrice,...
Quels massages pour lutter contre la fibromyalgie ?
Vous souffrez de fibromyalgie ? Les courbatures et les problèmes de sommeil forment votre quotidien ? Vos articulations sont fragiles, vous souffrez de fatigues chroniques… ? Vous êtes probablement atteint de fibromyalgie. Les massages sont connus pour leurs...
Le massage sportif pour Monsieur : on vous dit tout !
Le massage sportif est essentiellement composé de lissages profonds et de pétrissages pour la relaxation générale du corps ainsi que de drainage afin d'optimiser la circulation sanguine et lymphatique. Quels en sont les bienfaits ? Avant le sport : Le massage sportif...