Layering – routine beauté coréenne

Layering – routine beauté coréenne

La beauté de la peau est primordiale pour les coréens. Hommes et femmes sont encouragés à la chouchouter chaque jour avec une routine beauté qui repose sur la combinaison de plusieurs étapes complémentaires. Celle-ci ne prend que peu de temps (entre 5 et 15...

Que manger après les repas de fêtes ?

Que manger après les repas de fêtes ?

1. On s'hydrate ! Après les excès des fêtes, il est important de boire beaucoup (d'eau) puisque l'alcool consommé au réveillon vous a déshydraté. Le thé vert vous permettra de faire le plein d'antioxydants et de réparer les dommages cellulaires provoqués par trop de...

Hydrater sa peau, oui… Mais pourquoi ?

Hydrater sa peau, oui… Mais pourquoi ?

A la surface de la peau, il existe une fine couche qui tient le rôle de barrière de protection contre les agressions extérieures telles que le vent, le froid, les bactéries ou encore la pollution. Cette couche, appelée film hydrolipidique, faite d’eau (transpiration)...

Le casque BOA ? Qu’est-ce que c’est ?

Le casque BOA ? Qu’est-ce que c’est ?

Connaissez-vous les bienfaits de ce casque ? Il diffuse simultanément un son d’une fréquence différente dans chaque oreille afin de permettre au cerveau de descendre sa fréquence à 7 Hertz, soit l’onde thêta qui est celle de la méditation. Olivia Boa, sa créatrice,...