Bye bye l’hiver, bonjour le printemps !
Comme chaque année, le printemps est synonyme de renouveau et de transition, et cela s’applique également à notre peau. Après les mois froids et secs de l’hiver, notre peau peut sembler terne, déshydratée et stressée. Voilà pourquoi il est indispensable de prendre soin de notre peau à l’arrivée de cette nouvelle saison printanière.
Dans cet article, nous allons vous donner cinq conseils pour préparer votre peau pour le printemps dans le but qu’elle devienne radieuse et éclatante. Suivez alors ces conseils simples mais efficaces pour retrouver votre peau saine et équilibrée.
1. Hydrater sa peau
Le froid de l’hiver peut entraîner la déshydratation de la peau. Avec l’arrivée du printemps, il est donc important de maintenir une hydratation optimale de celle-ci en buvant beaucoup d’eau et d’utiliser des crèmes hydratantes.
2. Protéger sa peau des rayons UV
Qui dit retour du printemps, dit retour du soleil et de ses contraintes pour la peau. En effet, même pour une exposition très brève de la peau sous des rayons UV, cela peut endommager notre peau. Ces rayons UV peuvent donner un effet néfaste pour notre peau comme : l’accélération du vieillissement cutané, coups de soleil, brûlures, taches pigmentaires voire, dans les cas les plus graves, cancers de la peau, …
Pour protéger votre peau, il est important d’appliquer quotidiennement une protection solaire du type “large spectre” sur les zones qui sont susceptibles d’être exposées.
3. Opter pour une alimentation saine et équilibrée
La beauté de la peau n’est pas seulement dans les produits de beauté, mais aussi dans notre assiette. En effet, notre peau est le reflet de ce que nous mangeons. Exemple, après un craquage alimentaire, il suffit juste de regarder notre visage dans le miroir, quelques jours après, pour en avoir la confirmation.
Pour avoir une belle peau sans boutons et éclatante, il faut favoriser :
- Les Omégas-3 : ils permettent de rééquilibrer les excès d’oméga-6 qui sont soupçonnés de favoriser l’acné (huile de poisson, noix, noisettes, graines de chia,…).
- Le Zinc : il permet de contribuer à lutter contre les inflammations (huîtres, champignons Shiitaké, foie, abats,…).
- Les aliments riches en fibres : ils sont reconnus pour leur index glycémique bas (artichaut, choux, légumineuses,…).
4. Exfolier la peau en profondeur
Durant l’hiver, notre peau a été confrontée aux températures extrêmes de l’hiver, il est donc important d’exfolier sa peau en profondeur dès l’arrivée du printemps.
Même si on peut exfolier sa peau à tout moment durant l’année, exfolier sa peau au début du printemps permet d’éliminer les peaux mortes et les imperfections, d’ouvrir les pores et d’aider la circulation sanguine pour tonifier la peau.
Pour exfolier votre peau, plusieurs options s’offrent à vous :
- Un gommage pour le corps : une méthode populaire pour exfolier la peau en utilisant des particules abrasives. Ces particules peuvent être sous forme de grains, de cristaux ou de micro-billes, qui sont mélangées à une base de gel, de crème ou d’huile. Ces types de particules peuvent aider à enlever les cellules mortes de la peau et à réduire l’apparence des pores qui sont dilatés. De plus, nous proposons une large gamme de gommage pour le corps.
- Utiliser un masque à base d’aloe vera : l’aloe vera est la plante la plus connue dans le monde du cosmétique. En effet, ses bienfaits pour la peau sont multiples. Elle offre de nombreux avantages pour la peau.
- Brossage à sec : cette technique implique de brosser doucement la peau avec une brosse à poils doux avant de prendre une douche. Cela va permet d’aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à stimuler la circulation sanguine.
- …
Bien sûr, il est important de choisir une méthode d’exfoliation qui convient le mieux à votre type de peau et il est fortement recommandé de ne pas exfolier plus de deux fois par semaine.
5. Bien s’épiler
L’épilation est un élément essentiel pour préparer sa peau pour le printemps. Dans la saison hivernale, une grande partie des gens ont tendance à laisser leur pilosité naturelle se développer pour pouvoir se protéger du froid. Par contre, cela peut entraîner une accumulation de peaux mortes, de sébum et de bactéries sur la surface de la peau, ce qui peut obstruer les pores et causer plusieurs problèmes de peau tels que des boutons, des poils incarnés et des irritations.
En éliminant les poils, vous pourrez également éliminer les cellules mortes de la peau qui se sont accumulées pendant l’hiver, laissant alors votre peau plus lisse et plus douce. L’épilation peut également stimuler la circulation sanguine et lymphatique, améliorant ainsi l’élasticité et la texture de votre peau.
Il est aussi important de choisir une méthode d’épilation qui peut convenir à votre type de peau et qui ne la sensibilisera pas trop. Une épilation douce, régulière et bien réalisée peut aider à préparer votre peau pour le printemps, en laissant une surface lisse et saine.
