Une étude à démontrer que le manque de cartilage serait lié à une insuffisance musculaire. L’arthrose étant le résultat de l’usure du cartilage, et que les femmes sont moins musclées, elles sont donc plus sujettes à être atteinte d’arthrose.
En effet, faire de l’aquabike renforce la masse musculaire tout en galbant la silhouette. Il n’est pas question d’avoir une musculature masculine pour préserver ses cartilages mais plus de force permet une meilleure maitrise des déplacements articulaires, il y a donc moins de mouvements parasites, le cartilage coulisse mieux, frotte moins et donc s’use moins.
L’aquabike aussi appelé “santé du cartilage” est donc un sport de renforcement musculaire sans prendre de “volume” tout en brûlant les graisses.
Alors pourquoi ne joindre l’efficacité à l’esthétique ?
Conclusions : TOUS A VOS VELOS !
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