Sports

Un esprit sain dans un corps sain. Nous vous proposons des cours de sports en piscine (aquabike et aquagym) afin de vous remettre en forme de manière dynamique, divertissante, en respectant vos articulations et vos muscles.

Nos cours de sports sont sans niveau, ouverts à tous.

Aquabike

Cette pratique sportive nous vient d’Italie et combine le cyclisme aux bienfaits de l’eau.

Le principal atout de l’eau est de protéger vos articulations et votre dos ce qui permet d’éviter les courbatures. De plus, vous êtes plus léger et ressentez moins les efforts. Les muscles sont travaillés en profondeur et vos capacités cardiovasculaires sont ainsi augmentées.

Aquagym

Faire de la gym en piscine, c’est se muscler sans ressentir de courbatures. En effet, grâce à l’eau vous êtes plus léger et pouvez effectuer les mouvements plus facilement, avec une sensation diminuée de l’effort.

Pourtant, tous vos muscles travaillent : les cuisses, le fessier, les abdominaux, le dos et la poitrine. Votre rythme cardiaque et votre circulation sanguine sont améliorés.

Informations pratiques - sports

Nous fonctionnons avec un système de réservations libre, donc les participants s’inscrivent aux séances qui les intéressent via une application, et il n’y a aucune obligation de venir chaque semaine ou aux mêmes créneaux. C’est complètement libre.

Vous pouvez faire une séance d’essai gratuitement.

Il n’est pas possible de s’inscrire via notre plateforme internet sans l’acquisition d’un abonnement.

Pour la séance d’essai, nous vous invitons à prendre contact avec le centre soit par téléphone au 0472/65.53.94 soit par mail info@posement-couleurs.be soit par facebook.